✨ Ladies of Hive Contest #202: Between hair loss and quality conversations [ES/EN]

_{Portada hecha en Canva y Bitmoji}

¡Hola queridas Damas de Hive! Espero que se encuentren todas muy bien. Hoy me pasó por acá para participar de las preguntas semanales de la mano de @amberkashif, y para desearles un feliz aniversario a toda esta comunidad hermosa que construyeron. Bueno, empecemos.

Dada la influencia de los estándares de belleza globales en nuestra percepción del cabello, muchas personas se esfuerzan por tener un cabello grueso y fuerte para lograr los estilos deseados. La caída del cabello puede ser particularmente angustiosa y a menudo se percibe como un problema importante. ¿Has experimentado pérdida de cabello? Si es así, ¿cómo afectó su bienestar emocional? ¿Pudiste identificar una solución eficaz o has encontrado formas de afrontarla con calma y confianza?

Este tema constituye un problema para mí porque mi cabello es fino, entonces se nota mucho si llego a perder bastantes, pero por fortuna solo se me cae en épocas de mucho estrés y cuando eso sucede trato de darle más cuidados con productos especiales y baños de cremas para que esté sano y fuerte. Ahora lo noto bastante sano, este año lo empecé a mimar un poco más de lo usual, ya que siempre me olvidaba de él y a veces hasta tenía las puntas abiertas y quebradizas, lo que le daba un mal aspecto. Lo mantengo bien prolijo y cortadas las puntas, le hago masajes cuando lo lavo para estimular la circulación y eliminar impurezas, también es bueno lavarlo con agua tibia y al finalizar con agua fría para sellar los poros. Tampoco lo someto a muchos químicos, debería usar tinturas para tapar mis canas, pero no es algo que me moleste por el momento así que las dejo ser.

Sí se siente muy frustrante cuando te peinas y ves el peine lleno de cabello o lo ves desparramado por todas partes, en el suelo, en la cama, en el lava manos. Es bastante engorroso y te hace sentir qué deberías hacer algo para evitar que se siga cayendo. La clave está en conservar la calma y tratar de mantener el estrés a raya y brindarle los cuidados necesarios como a cualquier otra parte del cuerpo, y así crecerá sano y fuerte.

_Fuente

Una conversación de calidad se considera ampliamente como un componente crucial para construir y fortalecer relaciones. En su opinión, ¿qué constituye una conversación de calidad? ¿Qué elementos cree que mejoran la calidad de nuestras interacciones? ¿Podrías compartir una experiencia personal en la que mejorar la calidad de tu conversación haya llevado a una mejora notable en tu relación?

Considero una conversación de calidad esa en la que hay un intercambio mutuo y amable de opiniones sin incurrir a los gritos o discusiones. Creo que es importante escuchar al otro cuando habla y viceversa para que haya una buena comunicación. Además, también pienso que es esencial poder conversar abiertamente con la otra persona en un clima de confianza para poder decir todo lo que queramos y no sentirnos mal después o juzgados.

Es fácil saber cuándo estás teniendo una de estas conversaciones de calidad porque te sentís bien y más liberada, como si te hubieras sacado un peso de encima, además de que seguro se llegará a un acuerdo o intercambio de ideas favorables para mejorar la relación. Es importante tener una buena comunicación y esto se da al tener conversaciones de este estilo donde todas las partes puedan expresarse libremente.

_Fuente

Bueno amigas, hasta acá mi participación al concurso semanal. Espero que les haya gustado e invitó a quienes me lean a participar.
Gracias por llegar hasta acá y leer.
¡Hasta la próxima!

_{Cover made in Canva and Bitmoji}

Hello dear Ladies of Hive! I hope you are all feeling great. I stopped by today to participate in the weekly Q&A with @amberkashif, and to wish a happy anniversary to all this beautiful community you built. Well, let's get started.

Given the influence of global beauty standards on our perceptions of hair, many individuals strive for thick and strong hair to achieve their desired styles. Hair loss can be particularly distressing and is often perceived as a significant issue. Have you experienced hair loss yourself? If so, how did it impact your emotional well-being? Were you able to identify an effective solution, or have you found ways to cope with it calmly and confidently?

This is a problem for me because my hair is fine, so it is very noticeable if I lose a lot of it, but fortunately it only falls out during times of stress and when that happens I try to take more care of it with special products and baths of creams to keep it healthy and strong. This year I started to pamper it a little more than usual, since I always forgot about it and sometimes it even had split and brittle ends, which gave it a bad look. I keep it well groomed and the ends trimmed, I massage it when I wash it to stimulate circulation and eliminate impurities, it is also good to wash it with warm water and at the end with cold water to seal the pores. I don't subject it to many chemicals either, I should use dyes to cover my gray hair, but it's not something that bothers me at the moment so I let it be.

It does feel very frustrating when you comb your hair and you see the comb full of hair or you see it scattered all over the place, on the floor, on the bed, in the hand wash. It's quite cumbersome and makes you feel like you should do something to keep it from falling out. The key is to stay calm and try to keep stress at bay and take care of it like any other part of your body, and it will grow healthy and strong.

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Quality conversation is widely regarded as a crucial component in building and strengthening relationships. In your opinion, what constitutes a quality conversation? What elements do you believe enhance the quality of our interactions? Could you share a personal experience where improving the quality of your conversation led to a noticeable improvement in your relationship?

I consider a quality conversation to be one in which there is a mutual and friendly exchange of opinions without shouting or arguing. I think it is important to listen to the other person when he or she speaks and vice versa for good communication to take place. In addition, I also think it is essential to be able to talk openly with the other person in a climate of trust so that we can say whatever we want and not feel bad afterwards or judged.

It is easy to know when you are having one of these quality conversations because you feel good and more liberated, as if you have taken a weight off your shoulders, and you are sure to reach an agreement or exchange of favorable ideas to improve the relationship. It is important to have good communication and this is given by having conversations of this style where all parties can express themselves freely.

_Source

Well friends, so far my participation in the weekly contest. I hope you liked it and I invite those who read me to participate.
Thanks for coming here and reading.
See you next time!