Hormones, society and a woman's day /LOH #181

Depression is a disorder that any human being can live, some with greater intensity than others and the truth is that those of us who have experienced depression I am sure we do not want anyone else to live it, because it is an extremely unpleasant experience.

Now, I experienced my moment of depression when I was 18 years old after a love breakup, he was my first boyfriend and when that relationship ended I did not have the emotional maturity or the emotional management that would allow me to live this process as, I fell into a depression I thought the world had ended, I only cried, I hardly ate and did not get out of bed.

As expected, I was visited by friends and relatives, each one expressed what they had to, but in the end the solution was in my hands and one day I simply understood that only I had stopped my life and that I had to move forward because the world had continued to turn while I was lying in my bed.

Likewise, as women we face situations that only those of our sex understand, we are a sea of hormones, changes and feelings, for example, I am currently living I do not know what stage of menopause which has been for me a whole experience.

Due to this hormonal change I am currently suffering from terrible heat strokes, which sometimes I know are due to this stage of change in my life and the truth is terrible moments, it is a heat that comes suddenly and feels that rises from the base of the neck to the head, with an impressive speed and intensity to the point of making me sweat in a matter of seconds and I speak of sweat that runs from the neck to the neck, my forehead and more is something that becomes very uncomfortable and difficult to handle.

In the same way, this is not the only change in my almost 50 years, my sleep hours are being very affected, because I wake up a lot at night sometimes for being hot sometimes for having the urge to go to the bathroom, perhaps the latter is due to the blood pressure pill I take in the afternoon, but the truth is that waking up so much to go to the bathroom at night prevents me from resting as it should.

But certainly as @joanstewart raises in the [Ladies of Hive Community Contest #181] post( https://peakd. com/hive-124452/@ladiesofhive/ladies-of-hive-community-contest-181) women live a series of situations partly due to our organisms, social pressure, among others, lead us to extremes, which sometimes are not easy to handle and in my case make pathologies reappear because I somatize emotions, for example gastritis, my cervical crisis and now in a more latent and dangerous way my situation with my blood pressure, because everything that makes me uncomfortable, pressures me or displeases me makes my blood pressure alter.

Here the question is: What am I doing to deal with everything that upsets me? Well, the first thing is to go to God almighty and tell him exactly how I feel, and ask for his support, help and comfort and secondly I take a deep breath and remember that everything passes and that I should not lose my peace for things that have a solution and that if there is no solution it is not worth stressing.

In short, I try to live one day at a time and remember that in one way or another obstacles are overcome and goals are achieved, so I say goodbye wishing that all women in the community manage to deal with all those situations, emotions, hormones, pressures and more that we face in our daily lives.

La depresión es un trastorno que cualquier ser humano puede llegar a vivir, algunos con mayor intensidad que otros y la verdad aquellos que hemos experimentado la depresión estoy segura de que no deseamos que nadie más la viva, porque es una experiencia sumamente desagradable.

Ahora bien, mi momento depresión lo viví a los 18 años tras una ruptura amorosa, era mi primer novio y cuando aquella relación termino no tenía la madurez sentimental ni el manejo de emociones que me permitiera vivir este proceso como, caí en una depresión creí que el mundo se había acabado solo lloraba, casi no comía y no salía de la cama.

Como era de esperarse, me visitaron, amigos y parientes, cada uno expreso lo que debía, pero al final la solución estaba en mis manos y un día simplemente comprendí que solo yo había detenido mi vida y que tenía que seguir adelante porque el mundo había seguido girando mientras yo me quedé tirada en mi cama.

Así mismo, como mujeres enfrentemos situaciones que solo las de nuestro sexo comprenden, somos un mar de hormonas, de cambios y sentimientos, por ejemplo, actualmente estoy viviendo no sé qué etapa de la menopausia lo que ha sido para mí toda una experiencia.

Debido a esta cambio hormonal actualmente estoy sufriendo de unos golpes de calor terribles, los cuales a veces sé que se deben a esta etapa de cambio en mi vida y la verdad son momentos terribles, es un calor que llega de repente y se siente que sube desde la base del cuello hasta la cabeza, con una rapidez e intensidad impresionante al punto de hacerme sudar en cuestión de segundos y hablo de sudor que corre desde la nuca hasta el cuello, mi frente y más es algo que se hace muy incómodo y difícil de manejar.

De la misma manera, este no es el único cambio a mis casi 50 años, mis horas de sueño se están viendo muy afectadas, pues me despierto mucho en las noches a veces por tener calor otras por tener ganas de ir al baño, tal vez esto último se deba a la pastilla para la presión arterial que tomo en las tardes, pero la verdad el despertarme tanto para ir al baño en las noches me impide descansar como se debe.

Pero ciertamente como plantea @joanstewart en la publicación del Ladies of Hive Community Contest #181 las mujeres vivimos una serie de situaciones en parte debido a nuestros organismos, la presión social, entre otras, nos llevan a los extremos, los cuales a veces no son fáciles de manejar y en mi caso hacen reaparecer patologías porque somatizo las emociones, por ejemplo la gastritis, mis crisis con la cervical y ahora de manera más latente y peligrosa mi situación con la presión arterial, pues todo lo que me incomoda, presiona o desagrada hace que mi presión arterial se altere.

Aquí la pregunta es ¿Qué estoy haciendo para lidiar con todo lo que me altera? Pues lo primero es acudir a Dios todopoderoso y decirle exactamente como me siento, además de solicitar su apoyo, ayuda y consuelo y segundo respiro profundo y recuerdo que todo pasa y que no debo perder la paz por cosas que tienen solución y que de no tener solución tampoco vale la pena estresarse.

En resumen, procuro vivir un dia la vez y recordar que de una manera u otra se van superando los obstáculos y se logran las metas, así me despido deseando que todas las mujeres de la comunidad logren lidiar con todas esas situaciones, emociones, hormonas, presiones y mas que debemos afrontar en nuestro diario vivir.